今日の午後、感情が揺さぶられ、パニック状態になった仲間が、お山に向かって来るのを感じ取った。
ほどなくして姿を見せた仲間に、私は、感情とパニックを受け取ったことを正直に伝え、何かあったのかと訊いてみた。
先ほど起こった出来事で、怒りを覚えてパニックになったことを、仲間も正直に伝えてくれた。
話してもらううちに、自分もどんどん楽になっていった。
私はエンパスという特質を持っている。
今まではその特質を、扱いかねていた。
どうして良いか分からなかった。
マイナス感情を受け取った時は、相手に伝えるのを遠慮していた。
拒絶されるのが怖かったからだ。
でも、今日は感じ取ったものを正直に伝えて、それを受け止めた相手も、正直に話してくれた。
そしてお互いが楽になった。
それを理解できたら、伝えた方が良いのだと思えた。
そもそも、誰かから感じ取る感情は、自分にもあるものだ。
あるから、感じ取ったマイナス感情も理解できるわけで。
あなたは私で、私はあなたで。
だから、「黙ってやり過ごそう」
というのは、自分のためにもならない。
私が持っているのはしんどい特質、変な特質だから我慢しとこう、じゃなくて、
この特質を「自分なりに生かしていく」やり方で生きていけばいいのだなと思えた。
今日という日に感謝。
ありがとうございました。
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