昨日の記事（風邪からの復活 - kijimuna-chan’s diary）の続きになるが、今回の風邪を通しての学びは他にもあった。
快復しかけた時に、モコさんから、部屋の整理整頓をしたらどうかという提案をいただいた。
ものが多いことで、居住空間を狭めてしまい、圧迫感を自分に与えていた。
それも、エネルギーを落とす原因になっていた。
整理整頓が得意なKさんに手伝ってもらい、さっそくその日から部屋の整理整頓を始めた。
しかし、整理整頓する前に、部屋には風邪のエネルギーが満ちていた。
寝込むほどの風邪のエネルギーは重く、苦しかった。
とてもじゃないがこの場所にいて、まともに整理整頓などできない。
まずは掃除だ。
床はものを広げるので、どうせ散らかる。
床以外を掃除した。
天井を拭いて、壁を拭いて、窓を拭いた。
カーテン、シーツ、布団カバー類も洗った。
空気がクリアーになった。全然違う。
スッキリして、気持ちよく整理整頓に向かえた。
Kさんの知恵をお借りして、いらないものを断捨離。
いるものも細かく分類していく。
ひび割れたケースを処分し、新しい収納ケースももらい、収納していった。
お陰様で、頭の中もクリアーになった。
断捨離しながら、過去の出来事を思い出し、マイナス感情も湧いてきた。
それをKさんに聞いてもらったりもした。
そもそも、自己卑下している精神状態の時は、身の回りのことに意識がいかなくなる。
メンタルが落ちる→部屋の中が雑然とし始める
という流れになり、この両方は繋がっている。
私は、この状況にさらに風邪を呼び込んだ。
風邪をひいたこと、断捨離をしたことが、自分を知り、過去を手放す大きな浄化となった。
提案をいただいたモコさん、知恵を下さったKさん、病中に助けてくれたり、見守ってくれたSangoの仲間に、感謝しかない。
自分を抑圧する癖のある自分。
それを把握して、ヘルプを出しながら、自分の管理監督をしていく。
とにかくこれしかない。
心がけます。
お読みいただきありがとうございました。
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