モコさんからの提案により、今日は朝から、一日かけて断捨離をした。
時間をかけてゆっくり。
自分に訊いて、好きと思えるものだけを残した。
いらないものを処分していくと、頭の中もそれと連動してスッキリしていく。
Kさんに手伝ってもらいながら進めた。
プラケースが５個、空になった。
ずっとやっているうちに、色んな感情が湧き出してきた。
とても古い感情だった。
深いところにある、普段は上って来ない感情。
ものを捨てないのは、愛着障害から来ているというのが分かった。
だいぶ物が減って、思考も感情も古いものがだいぶ出てきた。
でも、まだ整理されるまでには至らない。
今は湧き出している途中という感じ。
まだ終わっていない感がある。
明日も引き続きやる予定。
お読みいただきありがとうございました。
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