超絶おかしい日

昨夜、寝る前に突然首の後ろに重たいエネルギーを感じた。

邪気が入ったなとハッキリ分かった。

そのあとゾクッと来て、悪寒がした。

免疫が下がっている、やばいと感じ、背中の緊張を取るためにストレッチをして寝た。

今朝は、なかなか起きられなかった。

深い腹式呼吸をしながら、体を整える。

何とか起き上がり、部屋から出るも、まともに歩けない。

歩いては座り込んで、オェー、ウェーとえずいていた。

日々おかしい私であるが、こんなにもおかしいのは、久しぶりである。

そんなだから、午前中の建築作業は、ゆっくりやることにした。

しかし、おかしすぎてまともに動けなかった。

結局、予定していた作業の一部だけをやって終わった。

そして朝食を食べたあとは、部屋に戻ってぶっ倒れてしまった。

2時間ほど寝た。

午後、お向かいのTさんが声をかけてくれて、Tさんの部屋でユンタクをした。

色々と話を聞いて、共感するところもあり、自分にはない感性に、なるほど、と新しい発見もあり。

ユンタクをすると、お互いに頭の中や感情を整理できる。

私はだいぶ元気が戻った。

ユンタクをしたあと、Tさんは夕食を作りに行き、私は大好きなDIYをした。

DIYをすると楽になって、かなり自分に戻って来れた。

大好きなことをする時の嬉しい感覚って、自分を苦しさから引き上げてくれる。

プラスの作用はかなり大きかった。

部屋の片付けもやった。

夕方になって、本館の掃除もして、やっと元気になった。

ユンタクも大切。

好きな事をするのも大切。

部屋の片付けも大切。

掃除も大切。

どれも、自分を整える作業だ。

元気になって一日を終われた。

終わりよければ全てヨシだ。

今日という一日に感謝。

 

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