今日は少し外で動いた。 県外から帰ってくる仲間の部屋の掃除をしたあとは、 自室周辺の草を鎌で刈ったり、手で抜いたりした。 午後は、ヘチマの苗をMさん宅に植えさせてもらった。 動けるって嬉しい。 体のことで気づいたこともある。 日々、肛門を締めるこ…