2023-11-14から1日間の記事一覧

歩くことで健康に。

歩き方を意識するようになってから、体の中心が分かるようになってきた。 前後に大きく手を振って、後ろに蹴った力で大きく前に踏み出すというような歩き方は、昔の日本人はしていなかったらしい。 これは洋式歩行といって、明治時代以降に西洋から入ってき…