今日は、夕食後に血液に関するDVDを観た。
血管内を撮影した映像を観たら、血液がものすごいスピードで血管を流れていた。
1分間で体を一周するらしい。
心臓のポンプ力ってすごい。
これを見て、流れている川はきれいだけど、流れが止まった川は、水が淀んで水質が落ちるという現象を思い出した。
人の体は、水（血液）が早く流れていれば元気なんだ。
水（血液）が流れないと淀む。→不健康になる。
これは自然界と同じなんやと。
清流と沼みたいな違い。
それが体内で起きるんやと理解できた。
私は低血圧で、末端がよく冷える。
かつては、冬になると足の指が冷たすぎて、しもやけになるくらい極度の冷え性だった。
当時に比べると、今はだいぶマシにはなった。
昔の私は緊張感が強く、全身の筋肉をガッチガチに固めて、身を縮めて暮らしていたなと、今になってみれば思う。
自分で体をほぐしていたわるとか、運動するとか、そんな事もしなかった。
整体やマッサージは好きだったけど。
他力本願じゃ、体質は改善しない。
経験したからわかる。
畑をやって動いたり、気持ちを伝え始めたら、緊張感がほぐれて楽になった。
モコさんから教えてもらって、自分の体を労わることも知った。
さらに、こういうDVDも観たりすることで、自分の体に感謝の気持ちが芽生える。
魂の入ったうつわを大切にしよう。
今日も自分の体を労わって寝ます。
ありがとうございます。
お休みなさい。
