今日も瞑想

昨日に続き、今日もモコさんからの提案で、ろうそくを使った瞑想をした。

瞑想が終わってからは、幸福感でいっぱい。

心地よいふわふわ感。

「もうこのまま寝た方がいいよ。」とモコさんから伝えていただいた。

寝ます。

おやすみなさい。

ありがとうございました。