内観する

今日、モコさんから、事故の事で泣きたい気持ちを我慢していると伝えていただいた。

泣きたい時に泣かないと、と。

それを聞いてもピンと来なかった。

ビックリした感覚はハッキリとある。

悲しみの感覚は出てこない。

寝る前の瞑想をしていたら、フワッと意識が遠くなり、眠気がやってきてカクンと船を漕いだ。

深く入れない。心が閉じているなと感じた。

変だ。

伝えていただいたことを、自分の裡に聞かせて寝る事はしたい。

内観して寝ます。

お休みなさい。