今日の夜はモコさんの学びの時間だった。
暑い、寒いの話があった。
安心して喜んでいる時は暖かく、時には暑いくらいになる。
恐い時、緊張している時は寒い。
私は寒がりだ。
体温も低い。
血圧も低い。
体を血が巡らない。
筋肉が緊張し、硬直して、体の中で血（水）が流れずに滞っているのだ。
だからいつも体が冷えている。
私は不安で緊張しているのだ。
自分一人の時は、自分に意識が行く。
朝起きた時には平安な心でいられる。
ところが、部屋から一歩出て誰かを見たり、今日やるべきことは何だったかと思い始めると、途端に自分から意識が離れる。
スケジュールや、やるべき物事に意識がフォーカスされる。
セカセカした多動の一日の始まりだ。
部屋で聖書を読んだら、高揚して体が熱くなる。
しかし部屋から外に出ると、寒くなる。
心身に浮き沈みがある私。
体の声を聞く、というのは、食以外の部分でもやる必要があるなと思った。
それに気づくチャンスを今日はもらえた。
書いたことは、たくさん得た学びのうちの一つにしかすぎない。
でも私にとっては大きなことだった。
色んな話を聞けて、幸せでいっぱい。
感謝します。
どうもありがとうございました。
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